健康診断の結果が送付されて来ました
- ikegami13
- 2024年9月10日
- 読了時間: 1分
毎年この時期に受診しておりました結果が郵便で、、、
ドキドキしながら封筒を開けてみると 努力の成果が実り
ここ10年以上 要精密検査の別封筒が来ておりましたが なんと一段下がって
要注意に 1か月前ぐらいからの 豆乳、黒胡麻茶、3連のモズクの汁まで飲み干し、
DHAなどのサプリに 出来る限りの抵抗、、、
週一か 10日に一度の軽いウォーキングの成果が 涙
どれが果たして きいたのか 自分自身ではわからず このまま続けるしかないみたいですね
身体 健康が一番気になりますもんね この歳 中年になると
検診の最後に 医者の方が 毎日30分早起きして その辺を軽く歩けば どうですかと❓
わかってますよ 毎日 歩けばいいのは 凄く分かりますが
それが私には悲しいかな 出来ません。