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健康診断の結果が送付されて来ました

ikegami13



毎年この時期に受診しておりました結果が郵便で、、、

ドキドキしながら封筒を開けてみると 努力の成果が実り

ここ10年以上 要精密検査の別封筒が来ておりましたが なんと一段下がって

要注意に 1か月前ぐらいからの 豆乳、黒胡麻茶、3連のモズクの汁まで飲み干し、

DHAなどのサプリに 出来る限りの抵抗、、、

週一か 10日に一度の軽いウォーキングの成果が  涙

どれが果たして きいたのか 自分自身ではわからず  このまま続けるしかないみたいですね


 身体 健康が一番気になりますもんね この歳 中年になると


検診の最後に 医者の方が 毎日30分早起きして その辺を軽く歩けば どうですかと❓

わかってますよ  毎日 歩けばいいのは 凄く分かりますが 

それが私には悲しいかな 出来ません。





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